食べ物や体との関係を改善する方法を、元バスケットボール選手でライフスタイルコーチのトルン・イェトレフスとの率直な会話と実用的なアドバイスを通じて発見しましょう。
#104: Hvordan føle deg mer selvsikker i egen kropp - uansett hvordan du ser ut
20 mins • Jan 15, 2025
Charts
- 103Decreased by 45
最近のエピソード

Jan 15, 2025
#104: Hvordan føle deg mer selvsikker i egen kropp - uansett hvordan du ser ut
20 mins

Jan 8, 2025
#103: Derfor er du fast i alt eller ingenting, overspising og trøstespising, og stegene du skal være obs på så du kan bli fri
26 mins

Dec 18, 2024
#102: Sånn finner du en dyp og varig motivasjon til å ta de beste valgene rundt trening og kosthold
14 mins

Dec 11, 2024
#101: Hvordan spille på lag med nervesystemet i møte med følelsene dine, skape mer ro og øke kapasiteten din til å hvile i alt som er godt
71 mins

Dec 4, 2024
#100: Gjør dette for å føle deg fri rundt mat i julen, og møte følelsene dine på en ny måte
24 mins
