Hugo Martins Cervantes

Aging Strong with Hugo

ヒューゴと一緒に、年を重ねる中でフィットネスとレジリエンスを維持するための洞察を共有しましょう。50歳以上の方々のためのフィットネスのヒント、メンタルの強さ、人生の教訓を探求します。

Listen on Apple Podcasts

Episode 4 - Tool of Change: My Introduction to Mace Training

S1 E4 • 25 mins • Apr 21, 2025

最近のエピソード

Apr 21, 2025

Episode 4 - Tool of Change: My Introduction to Mace Training

S1 E4 • 25 mins

Apr 14, 2025

Episode 3.1 - What I Eat to Age Strong (and Stay Sane)

16 mins

Apr 14, 2025

Episode 3 - Kettlebells and the Road Back to Strength

S1 E3 • 27 mins

Apr 7, 2025

Episode 2.2 - The Shena Board: Ancient Simplicity for Modern Strength

12 mins

Apr 7, 2025

Episode 2 - The Power of Functional Tools: Indian Clubs, Steel Clubs & Moving Pain-Free After 50

S1 E2 • 23 mins

言語
英語
アメリカ合衆国
カテゴリー
Feed Host
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。