Écoutez Hugo partager des conseils pour rester en forme et résilient en vieillissant. Découvrez des astuces de fitness, de force mentale et des leçons de vie pour les 50 ans et plus.
Home Again: Restarting Life with Strength and Purpose
21 mins • May 20, 2025
Charts
- 181Decreased by 14
- 162Decreased by 7
Épisodes récents

May 20, 2025
Home Again: Restarting Life with Strength and Purpose
21 mins

May 12, 2025
Episode 7 - Rewriting the Aging Narrative
S1 E7 • 21 mins

May 5, 2025
Episode 6 - The Power of Breathing: Your Untapped Superpower
S1 E6 • 18 mins

Apr 28, 2025
Episode 5 - Why I Love Bulgarian Bags and Battle Ropes (And Why You Might Too)
19 mins

Apr 21, 2025
Episode 4 - Tool of Change: My Introduction to Mace Training
S1 E4 • 25 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.