この番組はフィットネス、ダンス、そして体との健康的な関係に関するものです。自分自身をよりよく理解し、自分の体との調和を育む方法を学びましょう。
9# Тазовое дно: женское здоровье, подготовка к родам и восстановление после
S1 E9 • 19 mins • Apr 7, 2025
Charts
- 12Decreased by 2
- 95NEW
最近のエピソード

Apr 7, 2025
9# Тазовое дно: женское здоровье, подготовка к родам и восстановление после
S1 E9 • 19 mins

Mar 31, 2025
8# Красивые ягодицы и ушки на бедрах: разбираем мифы и работающие методы
S1 E8 • 18 mins

Mar 24, 2025
7# "От 'надо' к 'хочу': как полюбить спорт и добиться результатов"
S1 E7 • 14 mins

Mar 17, 2025
6# Важно ли чувствовать мышцы на тренировке? Является ли это показателем эффективности?
S1 E6 • 11 mins

Mar 11, 2025
5# От новичка до шпагата: как растягиваться правильно, избегая травм и некомпетентных тренеров.
S1 E5 • 18 mins