Shaan Kassam

Bye Bye Panic

不安、侵入的な思考、そして離脱感を克服するための効果的な戦略を発見しましょう。シャーンが自身の経験を共有し、回復への希望を提供します。

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Dec 13, 2024

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Dec 9, 2024

How to Calm a Dysregulated Nervous System

E52 • 14 mins

Dec 5, 2024

5-Minute Guided Meditation to Let Go of Anxiety and Find Peace

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Dec 4, 2024

Anxiety Dragged Me to Rock Bottom – But I Fought Back

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