毎日5分で平和を体験しましょう。ストレスを軽減し、ウェルビーイングを促進するガイド付き瞑想を通じて、マインドフルネスを日常の習慣にして、バランスの取れた生活を手に入れましょう。
Mindful Reset: A Pause in the Chaos
2 mins • Jul 25, 2025
Charts
- 148Decreased by 14
- 198Decreased by 1
- 113Decreased by 6
- 66Decreased by 3
最近のエピソード

Jul 25, 2025
Mindful Reset: A Pause in the Chaos
2 mins

Jul 23, 2025
Waves of Calm: A Mindful Moment in the Midst of Modern Chaos
3 mins

Jul 21, 2025
Riding the Stress Wave: A Moment of Calm Amidst the Chaos
2 mins

Jul 18, 2025
"Shedding Stress, Embracing Stillness: A Mindful Oasis in the Chaos"
2 mins

Jul 16, 2025
The Stress Dissolving Breath: Unwind Tension, Create Spaciousness
3 mins