Jill Disser

Micro Meditations For Anxiety

ストレスや不安を和らげるための短時間で落ち着くマインドフルネスセッションを体験してください。これらの3分間の瞑想は、いつでもどこでも明晰さと平和を見つける手助けをします。

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S2 E15 • 4 mins • May 11, 2025

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