どこでも、いつでもストレスと不安を和らげるためにデザインされた短い心の安らぎセッションを体験してください。ジル・ディッサーと一緒に、心の落ち着きへのアプローチを変えましょう。
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最近のエピソード
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Let It RAIN
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Nov 22, 2024
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The Wave Micro Meditation
S1 E25 • 3 mins
Nov 6, 2024
Breathing
S1 E24 • 3 mins
Nov 3, 2024
Noting Meditation
S1 E23 • 4 mins