この番組は、心理カウンセリングとヨガのクラスを組み合わせて、感情的なサポートと心の癒しを提供し、視聴者が内なる世界を探求し、生活の質を向上させる手助けをします。
EP124｜「巧瑜伽 恰恰恰」累就說，痛就喊，別硬撐~ 瑜伽練習「我允許自己停下來」
S4 E18 • 15 mins • Jun 13, 2025
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