Especialistas compartilham dicas para um estilo de vida equilibrado com nutrição, exercícios leves e sono de qualidade, promovendo bem-estar durante o jejum.
Navigating sleep strategies: Managing Ramadan and daylight savings transition - جب گھڑیاں ایک گھنٹے پیچھے ہوں تو روزے دار نیند کیسے پوری کریں؟
9 mins • Mar 25, 2024
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Episódios recentes
Mar 25, 2024
Navigating sleep strategies: Managing Ramadan and daylight savings transition - جب گھڑیاں ایک گھنٹے پیچھے ہوں تو روزے دار نیند کیسے پوری کریں؟
9 mins
Mar 13, 2024
Elevate your ramadan: The trifecta for spiritual, physical, and mental harmony - رمضان میں متوازن غذا ہلکی ورزش اور اچھی نیند کس طرح روحانی ، جسمانی اور ذہنی سکون میں مدد دے سکتے ہیں؟
11 mins
Mar 8, 2024
Revamp your Ramadan: Exercise and diet tweaks for Success - رمضان میں ورزش اور ڈائیٹ پلان :معمولی تبدیلیوں سے روزے میں روحانی فوائید کے ساتھ جسمانی فوائید بھی حاصل کیجئے
8 mins
Idioma
Urdu
País
Austrália
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.