ゼロベースランニング・高岡尚司

ゼロベースランニング・ポッドキャスト

Técnicas e métodos de treinamento para tornar a corrida mais fácil, apresentados de forma clara sob a perspectiva de um treinador profissional de corrida.

Listen on Apple Podcasts

腕は「振ろう」としてはいけない。なぜなら…

14 mins • Jul 30, 2025

Episódios recentes

Jul 30, 2025

腕は「振ろう」としてはいけない。なぜなら…

14 mins

Jul 29, 2025

お尻使って走るための膝の上げ方のコツ

16 mins

Jul 28, 2025

頭を動かさずに走った方が良い理由

16 mins

Jul 23, 2025

夏におすすめのトレーニング方法

13 mins

Jul 18, 2025

脚の動きのバランスを整える「骨盤歩き」のコツ

15 mins

Idioma
Japonês
País
Japão
Categorias
Feed Host
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.