ゼロベースランニング・高岡尚司

ゼロベースランニング・ポッドキャスト

This podcast introduces techniques and training methods to make running easier, explained in an easy-to-understand manner from the perspective of a professional running coach.

Listen on Apple Podcasts

腕は「振ろう」としてはいけない。なぜなら…

14 mins • Jul 30, 2025

Recent Episodes

Jul 30, 2025

腕は「振ろう」としてはいけない。なぜなら…

14 mins

Jul 29, 2025

お尻使って走るための膝の上げ方のコツ

16 mins

Jul 28, 2025

頭を動かさずに走った方が良い理由

16 mins

Jul 23, 2025

夏におすすめのトレーニング方法

13 mins

Jul 18, 2025

脚の動きのバランスを整える「骨盤歩き」のコツ

15 mins

Language
Japanese
Country
Japan
Categories
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.