Junte-se a Beth e Matt enquanto eles enfrentam a desinformação no fitness. A abordagem direta deles desmascara mitos e orienta você a alcançar seus objetivos de saúde sem dietas da moda.
218 - 10k Steps A Day Isn't Enough (If That's All You're Doing)
E218 • 51 mins • Oct 24, 2025
Charts
- 42NEW
- 23NEW
- 129NEW
- 172NEW
- 33NEW
Episódios recentes

Oct 24, 2025
218 - 10k Steps A Day Isn't Enough (If That's All You're Doing)
E218 • 51 mins

Oct 17, 2025
217 - Is Peanut Butter A Protein Source?
E217 • 62 mins

Oct 10, 2025
216 - Fitness Doesn’t Have a Look (and Why Body Shaming Needs to Go Away)
E216 • 57 mins

Oct 3, 2025
215 - Cardio Mistakes To Avoid
60 mins

Sep 26, 2025
214 - Strength Training Mistakes To Avoid
E214 • 65 mins

Idioma
Inglês
País
Estados Unidos
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.