Explore como alcançar saúde e vitalidade duradouras em qualquer idade. Este podcast inspira os ouvintes a abraçar um estilo de vida forte e magro e a redefinir o que significa envelhecer.
MUST we train with 'Progressive Overload"? (And what exactly is it, anyway?)
9 mins • Aug 11, 2025
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Idioma
Inglês
País
Estados Unidos
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