Andy Puddicombe te guiará nos benefícios da meditação. Em episódios de 20 minutos, aprenda técnicas de mindfulness para reduzir o estresse e melhorar o sono.
你讨厌过自己或者其他人吗?如何放下怨念,爱己爱他?
E5 • 18 mins • Jan 10, 2022
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Chinês
País
China
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