Descubra técnicas rápidas de atenção plena para aliviar o estresse e aumentar sua confiança. Junte-se a Lena Gwendolyn para exercícios práticos de respiração e afirmações que inspiram clareza.
Cultivating Self Compassion
S1 E12 • 10 mins • Apr 10, 2025
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Idioma
Inglês
País
Estados Unidos
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