Erlernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem, akzeptieren Sie Gedanken ohne Urteil und fördern Sie Entspannung und Klarheit.
Exercise 7
S1 E7 • 5 mins • Mar 10, 2023
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Exercise 3
S1 E3 • 22 mins
Sprache
Englisch
Land
Slowenien
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