Hören Sie rein für einfache Fitness- und Ernährungstipps von einem erfahrenen Personal Trainer. Gewinnen Sie Motivation und praktische Ratschläge, um Ihre Gesundheits- und Wellnessreise zu verbessern.
Why Sleep is your Secret Weapon in Fitness!
S12 E338 • 17 mins • Jul 11, 2025
Charts
- 79Decreased by 2
Neueste Folgen

Jul 11, 2025
Why Sleep is your Secret Weapon in Fitness!
S12 E338 • 17 mins

Jun 27, 2025
Lifting Weights Boosts Your Metabolism—Burn Calories Even While You Sleep
S12 E337 • 19 mins

Jun 6, 2025
Faster Isn’t Always Better—Proper Form Prevents Injuries and Builds Real Strength
S12 E336 • 16 mins

May 21, 2025
You’re Never Too Old to Start Lifting, Strong Muscles Mean a Strong Life
S12 E335 • 15 mins

May 9, 2025
Muscle Weighs More Than Fat—But Takes Up Less Space and Looks Better
S12 E334 • 14 mins

Sprache
Englisch
Land
Vereinigte Staaten
Feed Host
Website
Feed
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.