Lerne effektive Trainingsmethoden und aktuelle Trends in der körperlichen Aktivität kennen. Wir bieten Tipps für einen gesunden Lebensstil und das Erreichen sportlicher Ziele.
Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?
S4 E80 • 55 mins • Dec 23, 2024
Charts
- 1Increased by 9
- 55Increased by 13
- 133Decreased by 10
Neueste Folgen

Dec 23, 2024
Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?
S4 E80 • 55 mins

Dec 2, 2024
Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe
S4 E78 • 46 mins

Nov 11, 2024
Jak w pełni wykorzystać plan treningowy? Praktyczny poradnik
S4 E77 • 60 mins

Oct 28, 2024
Rekompozycja po 40-tce: mity, wyzwania i strategie działania
S4 E76 • 74 mins

Oct 21, 2024
Hipertrofia 2.0: Zaawansowane techniki planowania treningów
S4 E75 • 75 mins

Sprache
Polnisch
Land
Polen
Feed Host
Website
Feed
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.