Paweł Bieniek, Marcin Sawuła

Smart Workout - Trenuj Mądrze

Lerne effektive Trainingsmethoden und aktuelle Trends in der körperlichen Aktivität kennen. Wir bieten Tipps für einen gesunden Lebensstil und das Erreichen sportlicher Ziele.

Listen on Apple Podcasts

Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

S4 E80 • 55 mins • Dec 23, 2024

Neueste Folgen

Dec 23, 2024

Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

S4 E80 • 55 mins

Dec 2, 2024

Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe

S4 E78 • 46 mins

Nov 11, 2024

Jak w pełni wykorzystać plan treningowy? Praktyczny poradnik

S4 E77 • 60 mins

Oct 28, 2024

Rekompozycja po 40-tce: mity, wyzwania i strategie działania

S4 E76 • 74 mins

Oct 21, 2024

Hipertrofia 2.0: Zaawansowane techniki planowania treningów

S4 E75 • 75 mins

Sprache
Polnisch
Land
Polen
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.