Paweł Bieniek, Marcin Sawuła

Smart Workout - Trenuj Mądrze

効果的なトレーニング方法やフィジカルアクティビティの最新トレンドを学びましょう。健康的なライフスタイルやスポーツ目標の達成に関するアドバイスを提供します。

Listen on Apple Podcasts

Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

S4 E80 • 55 mins • Dec 23, 2024

最近のエピソード

Dec 23, 2024

Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

S4 E80 • 55 mins

Dec 2, 2024

Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe

S4 E78 • 46 mins

Nov 11, 2024

Jak w pełni wykorzystać plan treningowy? Praktyczny poradnik

S4 E77 • 60 mins

Oct 28, 2024

Rekompozycja po 40-tce: mity, wyzwania i strategie działania

S4 E76 • 74 mins

Oct 21, 2024

Hipertrofia 2.0: Zaawansowane techniki planowania treningów

S4 E75 • 75 mins

言語
ポーランド語
ポーランド
Feed Host
ウェブサイト
フィード