Paweł Bieniek, Marcin Sawuła

Smart Workout - Trenuj Mądrze

Descubra métodos de treinamento eficazes e as tendências atuais em atividade física. Oferecemos dicas sobre um estilo de vida saudável e como alcançar metas esportivas.

Listen on Apple Podcasts

Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

S4 E80 • 55 mins • Dec 23, 2024

Episódios recentes

Dec 23, 2024

Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

S4 E80 • 55 mins

Dec 2, 2024

Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe

S4 E78 • 46 mins

Nov 11, 2024

Jak w pełni wykorzystać plan treningowy? Praktyczny poradnik

S4 E77 • 60 mins

Oct 28, 2024

Rekompozycja po 40-tce: mity, wyzwania i strategie działania

S4 E76 • 74 mins

Oct 21, 2024

Hipertrofia 2.0: Zaawansowane techniki planowania treningów

S4 E75 • 75 mins

Idioma
Polonês
País
Polônia
Feed Host
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.