Scopri metodi di allenamento efficaci e le attuali tendenze nell'attività fisica. Offriamo consigli su uno stile di vita sano e sul raggiungimento di obiettivi sportivi.
Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?
S4 E80 • 55 mins • Dec 23, 2024
Charts
- 1Increased by 8
- 56Decreased by 1
Episodi recenti
![](https://files.podcastos.com/shows/qsnmdm/jpeg256-34e54199.jpg)
Dec 23, 2024
Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?
S4 E80 • 55 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/qsnmdm/jpeg256-34e54199.jpg)
Dec 2, 2024
Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe
S4 E78 • 46 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/qsnmdm/jpeg256-34e54199.jpg)
Nov 11, 2024
Jak w pełni wykorzystać plan treningowy? Praktyczny poradnik
S4 E77 • 60 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/qsnmdm/jpeg256-34e54199.jpg)
Oct 28, 2024
Rekompozycja po 40-tce: mity, wyzwania i strategie działania
S4 E76 • 74 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/qsnmdm/jpeg256-34e54199.jpg)
Oct 21, 2024
Hipertrofia 2.0: Zaawansowane techniki planowania treningów
S4 E75 • 75 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/qsnmdm/jpeg-1edbdcfe.jpg)
Lingua
Polacco
Paese
Polonia
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.