Anna Wołos

Miś Jogin podcast

Ania, Yogini und Mama, lädt dich zum Podcast ein, wo du Ruhe, Achtsamkeit und Gesundheit findest. Entdecke einen Ort frei von Stress und Schmerz.

Listen on Apple Podcasts

011 Poranna medytacja i afirmacje: wejdź w dzień z intencją

11 mins • Aug 16, 2025

Neueste Folgen

Aug 16, 2025

011 Poranna medytacja i afirmacje: wejdź w dzień z intencją

11 mins

Aug 7, 2025

010 Joga nidra: głęboki reset i regeneracja

S1 E11 • 31 mins

Jul 31, 2025

009 Spacer po lesie: wizualizacja trauma-informed z aktywacją zmysłów

S1 E10 • 19 mins

Jul 14, 2025

008 Zatrzymaj napięcie: oddech 4x4 i relaksacja Jacobsona

S1 E9 • 18 mins

Jul 2, 2025

007 Relaksacja i oddech na upały

S1 E8 • 13 mins

Sprache
Polnisch
Land
Polen
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.