Anna Wołos

Miś Jogin podcast

Ania, joginka e mãe, convida você para o podcast, onde você encontrará calma, atenção plena e saúde. Descubra um lugar livre de estresse e dor.

Listen on Apple Podcasts

011 Poranna medytacja i afirmacje: wejdź w dzień z intencją

11 mins • Aug 16, 2025

Episódios recentes

Aug 16, 2025

011 Poranna medytacja i afirmacje: wejdź w dzień z intencją

11 mins

Aug 7, 2025

010 Joga nidra: głęboki reset i regeneracja

S1 E11 • 31 mins

Jul 31, 2025

009 Spacer po lesie: wizualizacja trauma-informed z aktywacją zmysłów

S1 E10 • 19 mins

Jul 14, 2025

008 Zatrzymaj napięcie: oddech 4x4 i relaksacja Jacobsona

S1 E9 • 18 mins

Jul 2, 2025

007 Relaksacja i oddech na upały

S1 E8 • 13 mins

Idioma
Polonês
País
Polônia
Feed Host
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.