Katie barlow

Mindful Plate- Ditching Diets for Sustainable Weight Loss

Begleite die Trainerin Katie Barlow, die praktische Tipps für gesunde Essgewohnheiten und nachhaltigen Gewichtsverlust gibt und eine positive Beziehung zu Lebensmitteln fördert.

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I hate to exercise but I know it's healthy. How to incorporate more movement into your life when you don't like to exercise.

S1 E3 • 11 mins • Jul 6, 2023

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