Денис Черненко

Ход ноги

Das Programm über das Laufen, in dem Sportler ihre Erfahrungen teilen. Es werden Training, Motivation, Regeneration, Ultramarathons, Bergläufe und richtige Ernährung diskutiert.

Listen on Apple Podcasts

#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.

S1 E41 • 99 mins • Jul 16, 2025

Neueste Folgen

Jul 16, 2025

#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.

S1 E41 • 99 mins

Jul 9, 2025

#40. Спецвыпуск - пробежка City Trail с Бегограмом. Рубрика - "Подержи мою шляпу". Терыч.

S1 E40 • 70 mins

Jul 2, 2025

#39. Гость - Денис Василенко. Картограф Бегограма. Черепашки ниндзя, 1000 километров на велосипеде и перелом ключицы.

S1 E39 • 94 mins

Jun 25, 2025

#38. Гость - Галина Прокопьева. О любви к бегу, работа в Спортмастере, тренерство и организация забега в селе.

S1 E38 • 79 mins

Jun 18, 2025

#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.

S1 E37 • 64 mins

Sprache
Russisch
Land
Russland
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.