Das Programm über das Laufen, in dem Sportler ihre Erfahrungen teilen. Es werden Training, Motivation, Regeneration, Ultramarathons, Bergläufe und richtige Ernährung diskutiert.
#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.
S1 E41 • 99 mins • Jul 16, 2025
Charts
- 110NEW
- 158Decreased by 39
- 25Decreased by 3
- 46NEW
- 21NEW
Neueste Folgen

Jul 16, 2025
#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.
S1 E41 • 99 mins

Jul 9, 2025
#40. Спецвыпуск - пробежка City Trail с Бегограмом. Рубрика - "Подержи мою шляпу". Терыч.
S1 E40 • 70 mins

Jul 2, 2025
#39. Гость - Денис Василенко. Картограф Бегограма. Черепашки ниндзя, 1000 километров на велосипеде и перелом ключицы.
S1 E39 • 94 mins

Jun 25, 2025
#38. Гость - Галина Прокопьева. О любви к бегу, работа в Спортмастере, тренерство и организация забега в селе.
S1 E38 • 79 mins

Jun 18, 2025
#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.
S1 E37 • 64 mins

Sprache
Russisch
Land
Russland
Feed Host
Website
Feed
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.