Денис Черненко

Ход ноги

Programme sur la course à pied où des athlètes partagent leurs expériences, abordant entraînements, motivation, récupération, ultramarathons, courses en montagne et nutrition.

Listen on Apple Podcasts

#42. Гость - Алексей Семин. Из алкоголика в бегоголика. Водитель Такси, бегающий ультрамарафоны, о мотивации, забегах и целях.

S1 E42 • 70 mins • Jul 23, 2025

Épisodes récents

Jul 23, 2025

#42. Гость - Алексей Семин. Из алкоголика в бегоголика. Водитель Такси, бегающий ультрамарафоны, о мотивации, забегах и целях.

S1 E42 • 70 mins

Jul 16, 2025

#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.

S1 E41 • 99 mins

Jul 9, 2025

#40. Спецвыпуск - пробежка City Trail с Бегограмом. Рубрика - "Подержи мою шляпу". Терыч.

S1 E40 • 70 mins

Jul 2, 2025

#39. Гость - Денис Василенко. Картограф Бегограма. Черепашки ниндзя, 1000 километров на велосипеде и перелом ключицы.

S1 E39 • 94 mins

Jun 25, 2025

#38. Гость - Галина Прокопьева. О любви к бегу, работа в Спортмастере, тренерство и организация забега в селе.

S1 E38 • 79 mins

Langue
Russe
Pays
Russie
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.