ランニングに関する番組で、アスリートが経験を共有します。トレーニング、モチベーション、回復、ウルトラマラソン、山岳レース、そして正しい栄養について議論します。
#42. Гость - Алексей Семин. Из алкоголика в бегоголика. Водитель Такси, бегающий ультрамарафоны, о мотивации, забегах и целях.
S1 E42 • 70 mins • Jul 23, 2025
Charts
- 114Increased by 0
- 124Increased by 0
- 20Increased by 0
- 47Increased by 0
- 22Increased by 0
最近のエピソード

Jul 23, 2025
#42. Гость - Алексей Семин. Из алкоголика в бегоголика. Водитель Такси, бегающий ультрамарафоны, о мотивации, забегах и целях.
S1 E42 • 70 mins

Jul 16, 2025
#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.
S1 E41 • 99 mins

Jul 9, 2025
#40. Спецвыпуск - пробежка City Trail с Бегограмом. Рубрика - "Подержи мою шляпу". Терыч.
S1 E40 • 70 mins

Jul 2, 2025
#39. Гость - Денис Василенко. Картограф Бегограма. Черепашки ниндзя, 1000 километров на велосипеде и перелом ключицы.
S1 E39 • 94 mins

Jun 25, 2025
#38. Гость - Галина Прокопьева. О любви к бегу, работа в Спортмастере, тренерство и организация забега в селе.
S1 E38 • 79 mins