Durch Kurse in Achtsamkeitsmeditation erleben Sie innere Ruhe und Selbstheilung, steigern Ihr Glücksgefühl im Leben und entdecken inneren Frieden und Freude.
No.12 练习丨正念立姿伸展,在舒展中唤醒身体与觉知
23 mins • Jul 20, 2025
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