A través de cursos de meditación mindfulness, experimenta la tranquilidad del alma y la autocuración, mejora la felicidad en tu vida y descubre la paz y la alegría interior.
No.7 先照顾好自己,才能照顾好他人
25 mins • Feb 5, 2025
Charts
- 109Increased by 39
Episodios recientes
![](https://files.podcastos.com/shows/yjwnu3/jpeg256-03a3f019.jpg)
Feb 5, 2025
No.7 先照顾好自己,才能照顾好他人
25 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/yjwnu3/jpeg256-03a3f019.jpg)
Jan 20, 2025
No.6 练习丨正念行走,让身心同频
18 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/yjwnu3/jpeg256-03a3f019.jpg)
Nov 17, 2024
No.5 回顾愉悦时刻,拥抱生活的小确幸
20 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/yjwnu3/jpeg256-03a3f019.jpg)
Oct 13, 2024
No.4 练习丨身体扫描,倾听身体的声音
20 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/yjwnu3/jpeg256-03a3f019.jpg)
Sep 17, 2024
No.3 是什么在左右我们的情绪?视角盲区让我们错过完整的真相
25 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/yjwnu3/jpeg-646ea45a.jpg)
Idioma
Chino
País
China
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.