龑yan

翻山悦己

Explora reseñas de carreras de trail a nivel nacional e internacional, comparte consejos sobre running y equipamiento, y desafía montañas para alcanzar nuevas metas.

Listen on Apple Podcasts

Vol.054 全是干货!越野赛等高强度运动补给全拆解,能量胶、电解质和各种补剂的底层逻辑!

104 mins • Jul 11, 2025

Episodios recientes

Jul 11, 2025

Vol.054 全是干货!越野赛等高强度运动补给全拆解,能量胶、电解质和各种补剂的底层逻辑!

104 mins

Jul 8, 2025

Vol.053 自驾与跑步的完美结合:越山向海人车接力赛丨被冠以“网红聚会”之名的赛事究竟魅力何在?

67 mins

Jul 4, 2025

Vol.052 百公里越野赛的两大不确定性因素—大雨和补给丨做的好PB,做不好退赛!

74 mins

Jun 26, 2025

Vol.051 夏训特别篇丨炎热高湿天气,我们该如何训练?从训练计划、专项训练和装备给你全方位的建议!

49 mins

Jun 20, 2025

Vol.050 精英选手的威海100越野赛丨普通跑者跟精英的差别究竟有多大?

74 mins

Idioma
Chino
País
China
Categorías
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.