Descubre estrategias efectivas para sobresalir en tus entrenamientos, mejorar tus habilidades en el tatami y optimizar tus rutinas diarias para un estilo de vida más saludable.
How To Gain Muscle & Strength For Grappling
E22 • 74 mins • Jul 16, 2025
Charts
- 200Decreased by 43
Episodios recientes

Jul 16, 2025
How To Gain Muscle & Strength For Grappling
E22 • 74 mins

Jul 12, 2025
Does Jiu Jitsu Destroy Your Body? (And How To Stop It!)
E21 • 50 mins

Jun 30, 2025
Best vs. Worst Exercises for BJJ: What You Should Be Doing!
E20 • 76 mins

Jun 24, 2025
Why Most BJJ Conditioning Plans Suck (And What Actually Works)
E19 • 120 mins

Jun 16, 2025
Build Brutal Grappling Strength With Isometrics
E18 • 89 mins

Idioma
Inglés
País
Estados Unidos
Categorías
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.