ヨガサーダナ

音で楽しむハタヨガ&陰ヨガ

Clase de yoga para disfrutar mientras se calma la mente y se concentra en la respiración. Ofrecemos una nueva experiencia con guía de audio, apta para principiantes y avanzados.

Listen on Apple Podcasts

【6分】陰ヨガ・ハーフバタフライ(半分の蝶々のポーズ)

14 mins • Jan 10, 2025

Episodios recientes

Jan 10, 2025

【6分】陰ヨガ・ハーフバタフライ(半分の蝶々のポーズ)

14 mins

Jan 8, 2025

【5分】陰ヨガ・バタフライ(蝶々)のポーズ

10 mins

Jan 7, 2025

【5分】集中力を高め心を落ち着かせる〜ウジャイー呼吸法

9 mins

Dec 25, 2024

【5分】陰ヨガ〜つま先スクワット&足首ストレッチ〜足首の柔軟性・転倒予防

11 mins

Nov 20, 2024

【10分】集中力を高めるヨガの片鼻呼吸法〜ナディーショーダナ〜

12 mins

Idioma
Japonés
País
Japón
Feed Host
Sitio web