Ce programme aide les coureurs à améliorer leur forme physique et à développer leurs compétences après le C25K, en proposant de nouveaux défis et opportunités.
5K+ A Forty-Eight Minute Run at 3/10 Effort
S1 58 mins • Dec 8, 2022
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Épisodes récents

Dec 8, 2022
5K+ A Forty-Eight Minute Run at 3/10 Effort
S1 58 mins

Apr 17, 2022
5K+ Week 12 Day 3
S1 E36 • 46 mins

Apr 17, 2022
5K+ Week 12 Day 2
S1 E35 • 40 mins

Apr 17, 2022
5K+ Week 12 Day 1
S1 E34 • 37 mins

Apr 16, 2022
5K+ Week 11 Day 3
S1 E33 • 46 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
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