Découvrez des stratégies d'entraînement et des techniques scientifiques pour améliorer votre vitesse, explosivité et résilience sur le terrain de basketball, comme les pros.
Replace "Those" Exercises With "These" For Immediate Strength & Speed Gains
S1 E22 • 77 mins • Nov 6, 2021
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Nov 6, 2021
Replace "Those" Exercises With "These" For Immediate Strength & Speed Gains
S1 E22 • 77 mins
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Sep 28, 2021
Improve Your Vertical Jump Every Month For a Year With This Training Program
E20 • 59 mins
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Jul 8, 2021
What Your Workout Needs To Contain To Maximize Your Explosiveness On The Court
S1 E19 • 71 mins
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Jul 1, 2021
Recovery Strategies That You Need For Improved On-court Performance
S1 E18 • 84 mins
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May 19, 2021
How To Turn Your Strength Into Speed
S1 E17 • 66 mins
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