לירז בלומנפלד

עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.

Liraz Blumenfeld partage son expérience et donne des conseils sur la nutrition saine, le régime cétogène et pauvre en glucides, en expliquant ses avantages.

Listen on Apple Podcasts

פרק 104 | המדריך - 10 טיפים לתזונה קטוגנית בקיץ גם כשבא רק גלידה

E104 • 17 mins • Jul 24, 2025

Épisodes récents

Jul 24, 2025

פרק 104 | המדריך - 10 טיפים לתזונה קטוגנית בקיץ גם כשבא רק גלידה

E104 • 17 mins

Jul 17, 2025

פרק 103 | הסוד לבטן שטוחה? ג'ני קפלן מגלה-איך להתאמן ולירז מה לאכול לתוצאות מהירות

E102 • 42 mins

Jul 10, 2025

פרק #102 | 11 טיפים לתיקון הורמון השובע ולירידה במשקל

17 mins

Jul 3, 2025

?פרק #101 | למה דווקא כשהורמון השובע גבוה - המשקל נתקע

E101 • 15 mins

Jun 26, 2025

פרק #100 | מדריך 9 צעדים לאיפוס הרעב והחשקים אחרי האזעקות

E100 • 18 mins

Langue
Hébreu
Pays
Israël
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.