Découvrez des conseils utiles sur l'endurance, la forme physique et le bodybuilding. Le personal trainer de Radio 1, Rolf Martin, vous montre comment rester actif et atteindre vos objectifs.
Shakes
3 mins • Oct 24, 2025
Charts
- 81Decreased by 13
Épisodes récents

Oct 24, 2025
Shakes
3 mins

Oct 17, 2025
Muskelaufbau ab 40
4 mins

Oct 10, 2025
Wann ist die beste Zeit, um zu trainieren?
4 mins

Oct 3, 2025
Schmerzen
4 mins

Sep 26, 2025
Trainieren mit Effekt: Der Erschöpfungspunkt
3 mins
