メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ

Un blog audio de conseillers psychologiques qui soutiennent la santé mentale. Nous vous apportons des conseils et des astuces pour réduire le stress et les préoccupations.

Épisodes récents

Dec 29, 2016

自分をいじめるセルフトークを減らすには

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Dec 27, 2016

うつがこじれる、最大の原因

1 mins

Dec 26, 2016

周りの人にひどいことを言ってしまい、いつも後から後悔しています

1 mins

Dec 25, 2016

「あれやりたい」「これもやりたい」と思うけれど、身体が言うことをきかず不本意です

1 mins

Dec 24, 2016

元気なふりをしているけれど、本当は疲れるし辛いです

1 mins