Préparez-vous pour le Marathon avec les conseils de Serrano et de l'entraîneur José Garay. Découvrez des entraînements essentiels et évitez les erreurs courantes lors de votre course.
Tapering: La última pieza del puzzle para un gran maratón
S1 E8 • 18 mins • Nov 24, 2024
Charts
- 136Decreased by 6
- 159Increased by 24
- 56Decreased by 1
- 57Decreased by 1
- 90Decreased by 3
Épisodes récents

Nov 24, 2024
Tapering: La última pieza del puzzle para un gran maratón
S1 E8 • 18 mins

Nov 17, 2024
AVANCE EPISODIO 8 | ¿Cómo gestionar el descanso antes de un maratón?
1 mins

Nov 10, 2024
Estrategia de carrera: Las claves de José Garay para afrontar el maratón con éxito
S1 E7 • 22 mins

Nov 8, 2024
AVANCE EPISODIO 7 | ¿Cómo debo afrontar la prueba desde el punto de vista estratégico?
1 mins

Oct 27, 2024
¿Cómo alimentarse para un maratón?
34 mins

Langue
Espagnol
Pays
Mexique
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.