Helena Ignatowska

Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Hela Ignatowska, allenatrice e mamma, condivide consigli pratici per le donne che desiderano prendersi cura attivamente della propria salute e godere di una vita attiva.

Listen on Apple Podcasts

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins • Aug 22, 2024

Episodi recenti

Aug 22, 2024

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins

Aug 15, 2024

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

S1 E10 • 17 mins

Aug 8, 2024

Moje podejście do mądrego treningu kobiet

S1 E9 • 15 mins

Aug 8, 2024

Czy ćwiczyć brzuch w ciąży?

S1 E8 • 15 mins

Aug 8, 2024

Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania

S1 E7 • 18 mins

Lingua
Polacco
Paese
Polonia
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.