Helena Ignatowska

Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Hela Ignatowska, entrenadora y madre, comparte consejos prácticos para mujeres que desean cuidar activamente de su salud y disfrutar de una vida activa.

Listen on Apple Podcasts

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins • Aug 22, 2024

Episodios recientes

Aug 22, 2024

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins

Aug 15, 2024

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

S1 E10 • 17 mins

Aug 8, 2024

Moje podejście do mądrego treningu kobiet

S1 E9 • 15 mins

Aug 8, 2024

Czy ćwiczyć brzuch w ciąży?

S1 E8 • 15 mins

Aug 8, 2024

Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania

S1 E7 • 18 mins

Idioma
Polaco
País
Polonia
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.