Hela Ignatowska, a trainer and mother, shares practical tips for women who want to actively take care of their health and enjoy an active lifestyle.
Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?
S1 E11 • 14 mins • Aug 22, 2024
Charts
- 86Decreased by 3
Recent Episodes

Aug 22, 2024
Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?
S1 E11 • 14 mins

Aug 15, 2024
Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness
S1 E10 • 17 mins

Aug 8, 2024
Moje podejście do mądrego treningu kobiet
S1 E9 • 15 mins

Aug 8, 2024
Czy ćwiczyć brzuch w ciąży?
S1 E8 • 15 mins

Aug 8, 2024
Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania
S1 E7 • 18 mins

Language
Polish
Country
Poland
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.