Helena Ignatowska

Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Hela Ignatowska, a trainer and mother, shares practical tips for women who want to actively take care of their health and enjoy an active lifestyle.

Listen on Apple Podcasts

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins • Aug 22, 2024

Recent Episodes

Aug 22, 2024

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins

Aug 15, 2024

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

S1 E10 • 17 mins

Aug 8, 2024

Moje podejście do mądrego treningu kobiet

S1 E9 • 15 mins

Aug 8, 2024

Czy ćwiczyć brzuch w ciąży?

S1 E8 • 15 mins

Aug 8, 2024

Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania

S1 E7 • 18 mins

Language
Polish
Country
Poland
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.