Helena Ignatowska

Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Hela Ignatowska, entraîneuse et maman, partage des conseils pratiques pour les femmes qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière active et profiter d'une vie en mouvement.

Listen on Apple Podcasts

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins • Aug 22, 2024

Épisodes récents

Aug 22, 2024

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

S1 E11 • 14 mins

Aug 15, 2024

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

S1 E10 • 17 mins

Aug 8, 2024

Moje podejście do mądrego treningu kobiet

S1 E9 • 15 mins

Aug 8, 2024

Czy ćwiczyć brzuch w ciąży?

S1 E8 • 15 mins

Aug 8, 2024

Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania

S1 E7 • 18 mins

Langue
Polonais
Pays
Pologne
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.