Mario Castellanos

Correr Inteligente

Un podcast dove Mario Castellanos condivide consigli su allenamento, nutrizione e attrezzatura per corridori, risolvendo dubbi e migliorando le prestazioni.

Listen on Apple Podcasts

#79 Cómo MEJORAR Corriendo Después de los 40

20 mins • Jun 16, 2025

Episodi recenti

Jun 16, 2025

#79 Cómo MEJORAR Corriendo Después de los 40

20 mins

Jun 9, 2025

#78 Cómo entrenar para un maratón sin lesionarse

17 mins

Jun 2, 2025

#77 Las Mejores Zapatillas para Correr SEGÚN LA CIENCIA 📊 (Claves para no lesionarte)

25 mins

May 26, 2025

#76 Tiradas Largas: Corre Más y Mejor 🏃‍♂️ | Mejora tu Resistencia sin Lesionarte

27 mins

May 19, 2025

#75 Corre con Ciencia: Mejora tu VO₂ máx, Umbral y Economía de Carrera 🧠 | Rinde mas sin Lesiones

23 mins

Lingua
Spagnolo
Paese
Messico
Categorie
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.