Um podcast onde Mario Castellanos compartilha dicas sobre treinamento, nutrição e equipamento para corredores, resolvendo dúvidas e melhorando o desempenho.
#87 ¿ENTRENAS en ZONA 2? Entonces tienes que ver esto
19 mins • Jul 28, 2025
Charts
- 155Decreased by 8
- 21Decreased by 4
- 61Decreased by 8
- 42Increased by 0
- 16Decreased by 1
Episódios recentes

Jul 28, 2025
#87 ¿ENTRENAS en ZONA 2? Entonces tienes que ver esto
19 mins

Jul 24, 2025
#86 El SECRETO para MEJORAR tu VO2 MÁXIMO corriendo
22 mins

Jul 21, 2025
#85 Cómo ENTRENAR para MEDIA MARATÓN SEGÚN LA CIENCIA
25 mins

Jul 14, 2025
#84 ¿Tus zapatillas de RUNNING te están lesionando sin que lo sepas?
32 mins

Jul 7, 2025
#83 Cómo la CREATINA puede AUMENTAR tu rendimiento si eres CORREDOR
24 mins

Idioma
Espanhol
País
México
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.