マリオ・カステリャノスがランナーのためにトレーニング、栄養、装備に関するアドバイスを共有し、疑問を解決し、パフォーマンスを向上させるポッドキャストです。
#70 Este error al entrenar fuerza te está haciendo un corredor lento 🛑🏃♂️
17 mins • Apr 14, 2025
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言語
スペイン語
国
メキシコ
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