Scopri modi per rafforzare la tua mente e migliorare il tuo benessere. Questo podcast offre consigli pratici e ispirazioni per una vita migliore.
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins • Jul 20, 2025
Charts
- 68Increased by 0
- 149Decreased by 9
- 17Decreased by 1
Episodi recenti

Jul 20, 2025
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins

Jul 10, 2025
Odcinek 51 Jak odpoczywać i odmawiać bez wyrzutów sumienia.
52 mins

Jun 20, 2025
Odcinek 50 Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus
58 mins

Jun 10, 2025
Odcinek 49 „Nie mam czasu” – czyli jak nie dać się pożreć obowiązkom
48 mins

May 20, 2025
Odcinek 48 Pewność siebie MTQ Plus. Od porównywania się do odwagi bycia sobą.
42 mins

Lingua
Polacco
Paese
Polonia
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.