心を強化し、気分を改善する方法を発見しましょう。このポッドキャストは、より良い生活のための実践的なアドバイスとインスピレーションを提供します。
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins • Jul 20, 2025
Charts
- 54Increased by 0
- 48Decreased by 3
- 4Increased by 0
最近のエピソード

Jul 20, 2025
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins

Jul 10, 2025
Odcinek 51 Jak odpoczywać i odmawiać bez wyrzutów sumienia.
52 mins

Jun 20, 2025
Odcinek 50 Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus
58 mins

Jun 10, 2025
Odcinek 49 „Nie mam czasu” – czyli jak nie dać się pożreć obowiązkom
48 mins

May 20, 2025
Odcinek 48 Pewność siebie MTQ Plus. Od porównywania się do odwagi bycia sobą.
42 mins
