心を強化し、気分を改善する方法を発見しましょう。このポッドキャストは、より良い生活のための実践的なアドバイスとインスピレーションを提供します。
Odcinek 53 Odporność psychiczna w praktyce. Rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus. Odcinek 2
49 mins • Aug 20, 2025
Charts
- 182Decreased by 1
- 190Decreased by 41
- 21Decreased by 2
最近のエピソード

Aug 20, 2025
Odcinek 53 Odporność psychiczna w praktyce. Rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus. Odcinek 2
49 mins

Jul 20, 2025
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins

Jul 10, 2025
Odcinek 51 Jak odpoczywać i odmawiać bez wyrzutów sumienia.
52 mins

Jun 20, 2025
Odcinek 50 Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus
58 mins

Jun 10, 2025
Odcinek 49 „Nie mam czasu” – czyli jak nie dać się pożreć obowiązkom
48 mins
