Discover ways to strengthen your mental health and improve your well-being. This podcast offers practical tips and inspiration for a better life.
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins • Jul 20, 2025
Charts
- 54Increased by 0
- 48Decreased by 3
- 4Increased by 0
Recent Episodes

Jul 20, 2025
Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
62 mins

Jul 10, 2025
Odcinek 51 Jak odpoczywać i odmawiać bez wyrzutów sumienia.
52 mins

Jun 20, 2025
Odcinek 50 Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus
58 mins

Jun 10, 2025
Odcinek 49 „Nie mam czasu” – czyli jak nie dać się pożreć obowiązkom
48 mins

May 20, 2025
Odcinek 48 Pewność siebie MTQ Plus. Od porównywania się do odwagi bycia sobą.
42 mins

Language
Polish
Country
Poland
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.