Katarzyna Kopczak; Żaneta Cień

Nie tylko o psychoterapii

Discover ways to strengthen your mental health and improve your well-being. This podcast offers practical tips and inspiration for a better life.

Listen on Apple Podcasts

Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko

62 mins • Jul 20, 2025

Recent Episodes

Jul 20, 2025

Odcinek 52 Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko

62 mins

Jul 10, 2025

Odcinek 51 Jak odpoczywać i odmawiać bez wyrzutów sumienia.

52 mins

Jun 20, 2025

Odcinek 50 Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus

58 mins

Jun 10, 2025

Odcinek 49 „Nie mam czasu” – czyli jak nie dać się pożreć obowiązkom

48 mins

May 20, 2025

Odcinek 48 Pewność siebie MTQ Plus. Od porównywania się do odwagi bycia sobą.

42 mins

Language
Polish
Country
Poland
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.