大西めぐみ/わたしの食事軸で心と体の土台をつくる管理栄養士

食✕マインドフルネス わたしの食事軸で心と体の土台をつくる

食事とマインドフルネスを融合させ、心と体を整える方法を探ります。毎日の食事が自己肯定感を高め、充実した日々をもたらします。

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