大西めぐみ/わたしの食事軸で心と体の土台をつくる管理栄養士

食✕マインドフルネス わたしの食事軸で心と体の土台をつくる

Exploring ways to harmonize food and mindfulness to align the mind and body. Daily meals enhance self-esteem and lead to fulfilling days.

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Japanese
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